fack också.
Jag är helt slut och över i hela kroppen. Vill sova NU men först måste jag duscha. Och skriva lite i min dagbok, för det är en del som måste skrivas ner. Vi hade världens bästa föreläsning i tisdags. Helena Öberg pratade om kreativitet och jag har nog aldrig antecknat så mycket! Hon sa bland annat att vi måste lära oss att sätta ord på allt som vi känner och tänker. Hjärnan placerar då in detta i olika 'fack' så som rädslor, mål och ångest och därefter kan hjärnan snabbare släppa det som snurrar runt där inne. När tankar och känslor inte är placerade i fack, surrar de runt i hjärnan och stör. De stör sömnen och de stör koncentrationen. Intressant va? Så nu ska jag försöka printa ner mina tankar så att jag kan sova gott (tror dock inte det skulle vara svårt för mig att somna i duschen, på golvet eller med surr i hjärnan just ikväll, men ändå).
Kommentarer
Trackback
